当前，华容县进入了防汛关键期，湖、河防洪大堤及垸区由于水位上涨，加之持续高温，人员极易中暑，血吸虫病以及蚊蝇孳生、鼠蛇迁徙造成的传染病风险也随之上升。现就汛期做好防暑防疫措施提示如下：

一、如何防范高温中暑

1.补充水分，养成良好的饮水习惯，不要等口渴时再饮水，可以多喝加淡盐的温开水。

2.加强睡眠，合理安排作息时间。

3.科学饮食，多吃凉性蔬菜、苦味菜以及各种瓜类。

4.准备防暑药品，随身携带人丹、十滴水、藿香正气水等。

5.一线防汛人员如出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、大汗等中暑先兆，务必迅速撤离高温现场，补充液体，并采取降温措施。

二、如何防范疾病发生

汛期易发生肠道传染病、自然疫源性疾病、虫媒传染病、接触性传染病等，可以采取下列措施加强防范：

1.不要喝未经消毒处理的水，不用未消毒水漱口；有条件的情况下，最好饮用瓶装水或桶装水，尽量喝开水。

2.不要用江河湖塘等有污染的水洗瓜果、毛巾、碗筷。

3.不要吃变质及被污染的食物，包括病死或淹死的家禽家畜、霉变的粮食、被化肥或农药污染的食物及毒蘑菇等，尽可能不吃凉拌菜，生吃瓜果要去皮。

4.不要随地大小便或乱扔垃圾，以防生活环境进一步恶化。饭前便后要洗手。

5.不要用手揉眼睛，以防红眼病流行；个人的餐具、毛巾尽量单独使用。

6.不要长时间在水中浸泡，以防各类皮肤病发生。

7.尽量避免接触血吸虫病流行区疫水，对因生产生活、抗洪抗灾等必须接触水体的人群，要采取必要的防护措施，涂抹防护油膏或穿戴防护用具，出现发热、肌肉疼痛等症状应及时就诊。

三、如何防范毒蛇咬伤

洪涝灾害期间，天气闷热，空气潮湿，蛇会爬上树枝或者进入没被水淹没的区域。人们在生活和工作中应格外小心，以免意外伤害。

1.野外活动时候，要穿长衣长裤，高帮鞋子，把裤脚绑紧，不要有皮肤裸露在外面。

2.尽量不要进入草丛，如果非要穿过草丛，可以拿一个小木棍，采用打草惊蛇的办法，边打边通过。

3.蛇喜好腥味而讨厌香味或刺激强烈的气味，可用灭害灵、花露水、空气清新剂等喷洒，既可以有效杀灭蜈蚣蚊虫类毒虫，也可以有效驱赶出躲藏的毒蛇。

4.一旦被毒蛇咬伤，第一时间到就近医疗机构进行急救处理，及时注射蛇毒血清。

老年人、孕产妇、婴幼儿等体弱人群和抗洪一线的干部群众要着重加强防暑、防疫、防病措施，如有问题可到就近的乡镇卫生院就诊或咨询县防汛医疗救治专家组（肖鹏：13574044220；郭忠友：13607405853）。

华容县疾病预防控制局

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